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播音主持中气不够该怎么解决

 

说到用气,很多人都以为非常玄妙,其实所谓科学用气,对于很多人来说无非就是逃离一个误区。老师指出,这个误区就是当你摆好架式预备正式、严肃地表达时,出于紧张或是严阵以待感,气息状态往往是紧张的。随着语流的前行,气息一直处于憋挤状态。这样,无论是你在发声前做了多么充足的吸气准备,一旦碰到了长句子或需要高音支持的地方,你就会觉得气不够使,长时间用声就会感到憋得慌。

这种紧张的憋气状态,不仅自我感觉不够舒畅,听者也会觉得说话人自信不足、不够从容,不愿长时间耐心倾听。因此这种气息状态无论在大场合发言、小范围交谈,还是从事播音主持或面对求职应聘,都将严重影响自然大方的整体声音形象。

下面是几个锻炼气息的方法:

1、“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,--口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。2.“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4-6次。

2、数葫芦”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦”,这口气气尽为止,反复4-6次。数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

3、“深吸慢呼长音练习”经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地。男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(小嗓“咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

另外气息的长短也取决于腹肌是否有力,锻炼腹肌的方法之一就是仰卧起坐——将双手放在头下,仰卧,抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸前。要求不停歇连续做30-50次。

这些方法都能够有效的避免气息不够的问题,但是要科学、合理的去练习。另外也要坚持天天练习,才能够有所进步。